ヨガスタジオ インディゴ

もっとヨガに親しんでもらいたい
そんな願いを込めて、リラックス出来る小さなヨガスタジオを作りました。
ヨガは柔軟性を競い合うものではありません。ひとりひ とりの骨格、性質は 違いますし、年齢とともに少しずつ 身体は変化していきます。自分と向き合いながら、呼吸 法やポーズ、瞑想に取り組んでみましょう。